Coaching

Vijf jaar geleden ben ik begonnen met personal training bij Jelle. Twee keer per week en soms drie keer per week. Bij deze sessies heb ik professionele begeleiding waardoor ik goed train en blessures voorkom. Als ik niet train voel ik mij minder fit en ervaar ik meer stress. Als ik wel train ‘ben ik kalm in mn kop’, kan ik mij beter concentreren op werk en voel ik mij gezonder.

Door Jelle zijn persoonlijke sport ervaring en opleiding weet hij goed hoe hij mij moet trainen en daarnaast wordt er ook nog eens veel gelachen! Soms om 6.30 uur vind ik het moeilijk om uit bed te komen, maar als ik dan die ‘harses van hem zie’ dan heb ik er al geen spijt meer van. Of we nou ’s morgens om 7 uur of ‘s avonds om 21 uur trainen, als ik klaar ben met de training ben ik super blij en vond ik het altijd de moeite waard.

Ik kan het iedereen aanbevelen om met Jelle te trainen, zowel voor de rust in je hoofd als de fitheid van je lijf.

Waarom Fit met Jelle?

Jelle is mijn dochters en mijn Personal trainer sedert ongeveer 2 jaar. Wij hebben Jelle leren kennen omdat de voorgaande Personal trainer waar wij trainde ermee stopte. We hadden het niet beter kunnen treffen dan met Jelle. Jelle is een vrolijke noot in onze dag en we hebben altijd veel plezier en kunnen veel lachen. Jelle heeft geduld en houd goed rekening met onze specifieke problemen.

Toen wij Jelle leerde kennen was het verzwikken van enkels wekelijkse activiteit, last van polsen, handen, schouders eigenlijk alles wat beweegt dit ten gevolge van hypermobiliteit. Jelle heeft met veel geduld gewerkt aan het versterken van onze spieren op gedoseerde wijzen waardoor wij nu zonder gewrichtsproblemen door het leven gaan, onze enkels niet meer verzwikken en polsen niet meer dubbel buigen.

Daarnaast zijn we fitter geworden en vele malen sterker. De balans is verbeterd door evenwichtsoefeningen en we zijn in alle opzichten erop vooruitgegaan.

Een van mijn dochters heeft een hekel aan sporten al haar hele leven maar vindt nu ook trainen leuk door Jelle, mede omdat ze merkt dat ze minder klachten heeft gekregen en zich fitter voelt.

Jelle is een verrijking in ons leven en we kijken dagelijks naar hem uit. Jelle is voor een ieder die fitter en gezonder wil worden een aanbeveling.

Fit door en met Jelle!

In 2018 verhuisd naar Apeldoorn en met een nieuwe start krijg je ook weer nieuwe uitdagingen. Waar ik in het verleden het “best betalende sportschool lid” was (ik betaalde elke maand, maar bezocht geen sportschool) kwam ik in december 2018 met Jelle in contact.

En de klik was er vanaf het begin. Toch knap dat iemand je sportief tot “het uiterste drijft” en dat je daar toch waardering voor hebt en een stimulans van krijgt. Menig maal behoorlijk buiten adem geweest, maar we hadden een doel en dat hebben we glansrijk gehaald. Beheerst en bewust minimaal 10 kilo afvallen.

En dan merk je dat je sportieve houding door een personal trainer anders wordt. Je gaat zelf meer sporten, je koopt een gravelbike om van de fantastische natuur rond Apeldoorn te genieten en je laat je bijvoorbeeld onder het genot van een kop koffie verleiden tot het deelnemen aan 1/8 triatlon in 2019.

Met circa 5 tot 6 weken voorbereiding tot aan de triatlon wellicht wat ambitieus! Het Boschbad in en uit om te trainen, rondracen op je racefiets, hardlopen op de lopende band maar ook hardlopen met Jelle door het bos en uiteindelijk behaal je dan toch de finish van de 1/8 triatlon. Zo trots en zo stimulerend voor iemand die daarvoor weinig aan sport deed.

En dan word je medio 2020 en 2021 door een virus wat belemmerd in het trainen in de sportschool. Maar ook dan staat Jelle weer klaar en laat je bij weer en wind buiten trainen. Lekker trainen op een grasveld bij circa 30 graden, maar er ook staan bij regenachtig weer en circa 2 graden.

Ik voel mij in twee jaar veel gezonder en fitter dan voorheen. En dat komt zeker door Fit met Jelle. Geen zin in sporten is veranderd in een drive om te gaan sporten. Een weekend op de racefiets door de heuvels van Limburg is nu goed te doen. En natuurlijk ben je soms nog wel eens buiten adem, maar dat komt dan meestal omdat Jelle de tel van het aantal oefeningen is kwijtgeraakt.

Kortom heel veel plezier en profijt van Fit met Jelle! Heel fijn hoe iemand je op een persoonlijke manier sportief op het spoor zet en houdt.

FitmetJelle omvat de essentie, want hoe heerlijk om je elke dag vitaal te voelen?! En dat doet Jelle op zijn unieke manier, want hij maakt van sporten geen opgave maar een feest!

Met zijn kwaliteiten – deskundig, humor, creatief, betrouwbaar, inlevingsvermogen, inspireren, flexibel – maakt Jelle trainen leuk, draaglijk en motiverend. Zelfs op afstand blijft hij me coachen en motiveren!

Ondanks mijn versleten knie, weet Jelle mij uit te dagen, maar voelt hij ook precies aan wanneer hij mij moet remmen. En dat is krachtig: je tot het uiterste laten gaan, maar niet ten koste van je lijf!

Ik verlaat niet alleen voldaan en met een big smile een training, maar gá ook met veel plezier en een big smile naar een training. En dat is FitmetJelle.